Start | Essen & Trinken | GeflügelPouletbrüstchen im Kartoffelmantel mit Himbeersauce


Poulet mit Käse-Thymian-Sauce


Zutaten für 4 Personen

 

 

1 Schalotte

2 Knoblauchzehen

150 g Champignons

2 EL Rapsöl

4 Pouletbrüstchen à ca. 170 g

Salz

Pfeffer

1 EL Mehl

4 Zweige Thymian

2½ dl kräftige Geflügelbouillon

2½ dl Rahm

50 g geriebener Sbrinz 

 

Nährwert pro Person

42 g Eiweiss, 34 g Fett, 8 g Kohlenhydrate, 510 kcal, 2100 kJ

 

Dazu passt

Pasta

Zubereitung

1 Schalotte und Knoblauch hacken. Pilze in Scheiben schneiden.

2 Öl in einer Pfanne erhitzen.

3 Poulet darin ca. 5 Minuten rundum anbraten. Poulet aus der Pfanne nehmen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

4 In derselben Pfanne Schalotte, Knoblauch und Champignons anbraten. Mehl dazugeben und mischen. Die Hälfte des Thymians dazuzupfen. Alles mit Bouillon ablöschen. Unter Rühren aufkochen. Rahm dazugeben und ca. 10 Minuten bei kleiner Hitze einköcheln lassen. Sbrinz dazugeben und mit Salz und Pfeffer abschmecken. 

5 Poulet samt entstandenem Fleischsaft zurück in die Pfanne geben und bei kleiner Hitze ziehen lassen, bis das Poulet durchgegart ist. Restliche Thymianblättchen darüberzupfen und servieren. 




*Immanuel Kant

 

Erstellt: 20220529

©migusto.ch | 04-2022, S.24 | Daniel Tinembart