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Zutaten für 2 Personen als Hauptmahlzeit
2 grüne Spargeln
6 Cherrytomaten
2 Eier
1½ dl Milch
1 dl Halbrahm
Salz, schwarzer Pfeffer aus der Mühle
etwas frisch geriebene Muskatnuss
Für 4 Personen als Vorspeise
Die Bezeichnung Ramequin steht einerseits für kleine Porzellanförmchen zum Backen, andererseits aber auch für kleine Aufläufe , in der Westschweiz oft mit altbackenem Brot, Käse und Ei im Ofen gebacken. Unser Ramequin ist ein rustikaler Flan, den man direkt aus der Form löffelt.
Dazu passt
Toast, frisches Baguette oder warmes Knoblauchbrot.
Nährwert pro Portion
11 g Eiweiss, 23 g Fett, 8 g Kohlenhydrate
283 kKalorien/1184 kJoule
Zubereitung
1 Die Enden der Spargelstangen grosszügig um ⅓ kürzen. Die Spargeln in wenig Salzwasser knapp weich garen. Dann kalt abschrecken und in Scheibchen schneiden.
2 Während die Spargeln garen, die Cherrytomaten waagrecht halbieren, entkernen und würfeln.
3 In einer Schüssel die Eier, die Milch und den Rahm gut verquirlen und mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.
4 4 Porzellanförmchen, kleinere Tassen oder Weck-Gläser von etwa 1¼ dl Inhalt ausbuttern. Spargeln und Tomaten darin verteilen. Die Eiermilch darüber geben. Die Förmchen mit Alufolie verschliessen.
5 Die Förmchen in einen Siebeinsatz stellen und im Dämpfer 15–20 Minuten garen, bis die Masse gestockt ist. Heiss oder lauwarm geniessen.
*Immanuel Kant
Erstellt: 20200115
Aktualisiert: 20210119
© Annemarie Wildeisens KOCHEN | Erschienen in 05 | 2018, S. 64 | www.wildseisen.ch