Start | Essen & Trinken | Asiatische KücheGrünes Asiagemüse mit Mienudeln


Grünes Asiagemüse            mit Mienudeln


Zutaten

500 g Brokkoli

500 g TK-grüne-Bohnen

Salz

250 g Mienudeln

200 g Pak Choi oder Blattspinat

2 Knoblauchzehen

2 EL Sesam

3 EL Öl

1 Dose (425 ml) Kokosmilch

5 EL Limettensaft

5 EL Sojasoße

3 TL Sambal Oelek

1 Bund Koriander

Zubereitung

1 Brokkoli in Röschen teilen, waschen. Bohnen in Salzwasser ca. 8 Minuten kochen. Brokkoli ca. 3 Minuten mitgaren. Abgießen, abschrecken. Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung zubereiten.

2 Pak Choi oder Spinat waschen, in breite Streifen schneiden. Knoblauch schälen, fein hacken.

3 Sesam rösten, aus der Pfanne nehmen. Öl darin erhitzen. Bohnen, Brokkoli, Pak Choi und Knoblauch darin anbraten. Kokosmilch, Limettensaft, Sojasoße und Sambal Oelek zugeben, aufkochen. Koriander waschen, Blätter abzupfen.

4 Mit Nudeln unters Gemüse heben, erhitzen. Mit Sesam bestreuen.




*Immanuel Kant

 

Erstellt. 20201219

Aktualisiert: 20210207

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